Garmin Index BPM - další dílek do skládačky monitoringu zdraví

Garmin uvádí na český trh novinku, kterou již několik měsíců nabízí v USA. Novinka to tedy není. Je to spíše novinka pro našince. Hlavně se jedná o plně certifikované zařízení oficiálně schválené pro český trh.

Index BPM je chytrý tlakoměr, který je plně integrován do systému Garmin Connect a slouží buďto pro osobní pravidelný monitoring tlaku anebo jej můžete používat i bez Garmin Connect systému jako samostatný tlakoměr - například v ordinaci.

Jinak BPM neznamená beats per minute, ale Blood Pressure Monitor :-)

V čem se liší tento „tlakoměr“ od ostatních, klasických, které jsou o mnoho levnější?

Co se principu měření týká, tak v ničem … měření tlaku zde probíhá osvědčenou metodou:

Na paži si vezmete manžetu a obepnete manžetu tak, aby na ruce dobře seděla. Po spuštění měření se v manžetě začne zvyšovat tlak (nafukováním kapsy uložené uvnitř manžety). Tlak v manžetě musí přesahovat tlak v tepně (manžeta tak představuje umělou překážku v krevním průtoku).  Postupným pomalým snižováním tlaku v manžetě pak dojde k obnovení průtoku krve. Tlak manžety způsobí deformaci tepny a proudění krve se stává turbulentní.

Digitální metoda měření krevního tlaku pracuje na oscilometrickém principu. Metoda spočívá v určení hodnoty tlaku, při níž jsou největší změny v tepně při postupném uvolňování tlaku. Tonometr nestanovuje hodnoty systolického a diastolického tlaku, nýbrž hodnotu středního arteriálního tlaku a obě meze dopočítá.

Po získání obou čísel - systolického a diastolického tlaku - je výsledek vyjádřen ve formátu "systolický/diastolický" v milimetrech rtuti (mmHg). Například "120/80 mmHg" je normální tlak.

Je důležité provádět měření krevního tlaku pravidelně, protože vysoký krevní tlak může zvýšit riziko srdečních onemocnění a cévních problémů.

Index BPM funguje přesně tak, jak bychom čekali. Ti, kdo nejsou technicky zdatní, mohou BPM používat jako „offline“ tlakoměr, který po změření ukáže čísla na displeji.

Měření aktuálního uživatele s nahráním do profilu Garmin Connect

Měření anonymního uživatele bez zadání profilu - “offline”

Tedy, aby zařízení fungovalo, musíte do něj nejprve vložit 4 mikrotužkové baterie - typ AAA. Fungovat vydrží na jednu sadu hodně dlouho - aktuální sada je v tlakoměru již měsíce a stále se tváří při plné síle.

To hlavní se ale skrývá „uvnitř“. Index BPM lze napárovat do Garmin Connect mobile stejně jako sportovní hodinky. Při nastavení se vás zeptá na profily, které v tlakoměru budou uloženy. Nastavení trvá chvilku a je velmi intuitivní.

I po nastavení personalizovaných profilů do tlakoměru lze stále před měřením změnit profil na „hosta“ a použít tlakoměr pro kohokoliv jiného, kdo není registrován.

Naměřené informace se pak přes WiFi přes lokální síť, případně pak skrze mobil přes připojení BT nahrají do vašeho profilu Garmin Connect a výsledky a trendy zobrazíte pak v sekci „Zdraví“.

Index BPM určitě budou mít v merku lidé, kteří vlastní již váhu S1 nebo S2 a chtějí mít doma komplexní systém monitoringu.

Garmin je tak jediný, kdo dokáže sledovat v domácím prostředí pomocí spotřebičů pro domácí osobní použití následující metriky a dodat je do jednoho systému a sledovat trendy, které pak můžete korelovat a vyhodnocovat, případně předložit svému lékaři pro doplnění informací o vašem zdravotním stavu – což je pro některé uživatele dost podstatná informace:

1. Hmotnost
2. Složení těla (svaly, voda, tuky)
3. Vývoj krevního tlaku
4. Vývoj trendu klidové srdeční frekvence
5. Spánkové statistiky a vzorce
6. Měření změn noční teploty pokožky (hodinky s optickým senzorem Elevate V5)
7. Měření EKG (prozatím pouze pro americký trh a pouze hodinky s hodinky s optickým senzorem Elevate V5)

Po spárování BPM do Garmin Connect se vás navíc zeptá Connect, zda chcete nastavit připomínku na denní měření tlaku - ta vám pak vyskočí v požadované dny a čas a nemusíte se strachovat, že se někdy zapomenete měřit.

Netvrdím, že tlakoměr a obzvlášť ten od Garminu je nutností, bez které se nelze obejít. Jen je to další dílek skládačky, který Garmin přináší uživatelům pro jejich pohodlí a monitoring zdraví … dřív jsme takovéhle „blbosti“ nepotřebovali a lékař nám změřil tlak jednou ročně. S rostoucí škálou a četností civilizačních chorob se ale monitoring našeho zdraví hodí … obzvlášť, když si řeknete „teď už ale fakt musím zastavit … nebo zpomalit“.

Co se přesnosti měření týká, je to homologovaný výrobek, takže přesnost je shodná s tím, co vám naměří v nemocnici … a to jsem toho poslední dobou prošel dost, takže reálného srovnání a testování mám u tlakoměru víc, než testování přesnosti GPS hodinek.

Subjektivní hodnocení

Nikdy jsem na tohle nebyl …měřit se. Ale Index BPM … jen dáte baterie, zapnete, spárujete a … výsledky, grafy … vše je v Connectu za chvilku … uživatelsky hodně příjemné. Měření zabere pár sekund a není obtěžující, takže ráno si nandáte, změříte pokaždé po probuzení a víc se nestaráte. Jediné, co je trochu „out“ je cena - bezmála 4500 korun. Ale zase je to výrobek, co může užívat více uživatelů a vydrží roky. Takže za mě palec nahoru.

 Jo ... a manžeta s BPM se nasazuje displejem k vám - abyste na displej viděli ;-)