Forerunner 945 - nejlepší multisportovní hodinky první poloviny 2019 - recenze

Nejočekávanějším sporttesterem společnosti Garminprvní poloviny roku 2019 byl nástupce famózních hodinek Forerunner 935, o kterých jsem psal zde. Očekávání samozřejmě také směřují k nástupci Fenix 5 plus, ale na toho si ještě musíme počkat. Pojďme se kouknout, jak si stojí dnes nejlepší sporttester na trhu. A zda je opravdu nejlepší?

V první řadě musím uvést fakta. FR945 jsou stále poměrně mladé hodinky a i přes to, že jsou v mnoha ohledech (design, ovládání, chování) skoro totožné s předchozí generací FR935, jedná se o úplně jiné hodinky. Základ je totiž v čipsetu, který dnes není postaven na Mediateku, ale na čipsetu od Sony. Sony čipsety jsme viděli již u uvedených Garmin FR 245, Garmin 45, Garmin Marq, konkurenčních Polar Vantage M a V a Suunto 9 … a nyní i Forerunner 945. To je ten nejzásadnější rozdíl, který je třeba brát v potaz při hodnocení. Programátoři se museli poprat s portací systému ze starého hardware na nový a tam, kde to nešlo, i s kompletním přeprogramováním. Povedlo se? Uvidíme ...

Hodinky jsem testoval s verzí firmware 2.50. Hodinky si dokonce v průběhu testování po nějaké době stáhly aktualizaci BlueTooth části čipsetu (firmware), což mělo nejspíše vliv na prvotní synchronizaci a nastavení hodinek - totiž po spárování s mobilem mě trochu potrápily s tím, že nešly jednoduše nastavit s Garmin Connect Mobile a několikrát se mi nastavení přerušilo - nicméně dokončil jsem i tak. Je možné, že to tato oprava BT firmware vyřešila.

Betaverze firmware 2.64 je další, co jsem testoval - nainstaloval jsem ji po dotestování stabilní oficiální verze 2.50, přičemž u verze 2.64 beta je povoleno měření tepu optickým snímačem při plavání (hurá).

hodinky "v kostce" ... :-) ... standardní základní balení hodinek Garmin v posledních letech. Tri a luxusní edice hodinek jsou samozřejmě v adekvátním balení

Design

Forerunner 945 vycházejí … no vycházejí. Oni nevycházejí z designu FR 935. Nástupci devětsetpětatřicítek zkrátka používá jejich šasí. Ano, FR 945 není k rozeznání od FR935 podle šasí. Jediné rozdíly jsou maličkosti v podobě jinak designované pasivní části displeje - sklo a tmavá část kolem displeje mají jiný design než  FR 935. Pak to jsou tlačítka, která jsou u FR 935 stříbrná, zatímco FR945 je má tmavá. 

Triatlonové bundly se pak liší klasicky - magicky modrý pásek, těsnící guma kolem lunety displeje a značka tlačítka START/STOP v barvě pásku. Verze bez tri bundlu je pak klasicky šedá (černá v případě FR 945).  Musím říct, že ta „nová modrá“ je fakt dobrá.

Hmotnost hodinek je stejně jako u předchozího modelu 49gramů a tak na ruce nejsou cítit. Pokud přecházíte z Garmin Fenix 5S, asi vám přeci jen ale trochu vadit budou - jsou větší. Na druhou stranu je lépe vidět na displej, který má ale stejné rozlišení jako Fenix 5s.

Hmotnost je opravdu velkou devizou. Hodinky vám nikterak nepřekáží. Možná si jen postesknu, že by mohl být design trochu obměněn a hodinky by šlo trochu „splácnout“ - pak by byly kompaktnější a určitě i atraktivnější.

Designově v porovnání s Garmin Fenix 5 plus … to nebudu komentovat. Jsou to „plasty“ a Fenixy jsou Fenixy … v porovnání s Polar Vantage V - i ty Vantage V vypadají designově lépe. Na druhou stranu … FR 945 jsou proti Fenix 5 plus i Polar Vantage V funkčně lepší a hlavně o poznání lehčí. Jinými slovy - pokud dáte spíše na design než na funkčnost, asi zvolíte Fenixy nebo počkáte dále na následníka Fenix 5 plus.

vstup barometru a teploměru - napůl skrytý pod uchycením řemínku

Jenže FR 945 nejsou hodinky o designu … jsou to hodinky o sportu a tak „pojďmě do nich“.

materiál řemínku je příjemný, měkký a tvárný ... nicméně díky tomu je také náchylnější k opotřebení - viz gumová přezka s nápisem Garmin

Jako u FR 935 je u FR945 možné po odšroubování napevno přichycených řemínků používat quick fit řemínky, které jsou určeny i pro Fenix 5 nebo Fenix 5 plus - s roztečí 22mm.

Velmi mě potěšilo, že Garmin přidává náhradní gumovou "přezku" standardně i do netriatlonového balení. Tyto přezky jsou jako první na ráně například při práci s neoprenem, a tak mohou prasknout. Náhradní je hned v krabičce s nabíjecím kabelem. Detail, ale opravdu potěší.

Displej

Displej bohužel neprošel žádnou inovací a je stále s rozlišením 240x240 bodů. Proti „fashion“ hodinkám vypadá pořád trochu chudší. Nicméně to nás při sportu fakt netrápí … ale napsat jsem to musel.

displej snese opravdu skoro vše ... třeba i "kávičku před půlnocí"

Co se čtení displeje ze zhoršených světelných podmínek týká (šero nebo přímé slunce), není zde žádný problém. Displej je perfektně čitelný i pro mé stárnoucí oko … a to i pod vodou při běžném plavání.

grafika displeje je sice generaci stará, ale pro běžné nošení plně dostačuje. Je to daň za funkčnost a výdrž, nicméně i tak se dá na displeji vykouzlit rozumný vzhled ciferníku

Co mi ale vadí je, že nejkratší doba podsvícení je teď 8 sekund … u všech předchozích modelů s Mediatek čipsetem byla možnost na 4 sekundy. Není to nic zásadního, ale i v Garminu tvrdí už leta, že nejvíce baterie odebírá posvícení displeje.

Podsvícení displeje je pak plně dostatečné i na 5% úrovni.

standardně se na displej vejdou 4 datová pole, ale počet se pomocí vhodné Connect IQ aplikace dá rozšířit klidně až na neúnosné maximum :-)

Update: Tento podzim (2019) by měly FR945 dostat update firmware, který umožní na displeji zobrazit 6 datových polí, podobně, jak tomu mají Fenix 6.

I v FR945 je funkce „svítilna“, kterou aktivujete podsvícení displeje naplno, abyste mohli například najít klíče a odemknout si v noci dveře a opravdu svítí dostatečně.

rychlé menu zpřístupněné přidržením levého horního tlačítka na cca 1-2 sec.

nezdá se, ale ve tmě i takto rozsvícený displej dokáže dost pomoci

instalace vlastních vzhledů ciferníků (fotky, design, obrázky) se již nedělá přes aplikaci FaceIT, ale přes nedávno uvedenou aplikaci Connect IQ. 

Ovládání

Ovládání Forerunner 945 je stejné jako jejich předchůdci. Pokud znáte ovládání Forerunner 645, VivoActive 3, Fenix 5 a další, určitě nebudete tak ztraceni v ovládání, jako jsem byl já při přechodu z Forerunner 210 na Fenix 1 (ano, jsem ještěr a pamatuju tání ledovců). 

Jinými slovy - přechod ze staršího modelu sporttesteru od Garminu (Forerunner 935) z roku 2017 rozhodně nebude skokem do neznáma. Navíc - hodinky po zapnutí nabídnou možnost spárování s mobilní aplikací Garmin Connect Mobile a pokud tak učiníte (doporučuju), tak vás v mobilní aplikaci provede průvodce základním nastavením všeho a vy dostanete na ruku už hotové hodiny, kde si jen vyberete sporty, které budou v oblíbených položkách.

Co doporučuju ale zkontrolovat a přenastavit:

• Intenzitu podsvícení - bohatě stačí 5%
• Podsvícení pouze po západu slunce
• Osobně preferuji co nejkratší dobu podsvícení (=8 sekund)
• Důležité - kontrola nastavení GPS pro jednotlivé aktivity - stalo se mi u 3 aktivit z 5, že standardně byla nastavená volba GPS + Glonass jako prvotní nastavení z výroby … pokud preferujete delší výdrž baterie, určitě toto zkontrolujte - u starších modelů byla standardně zapnuta pouze GPS, ale u modelů se Sony čipsetem (FR945, Garmin Marq) jsem našel právě tento „špek“

To, že hodinky nemají dotykové ovládání asi nemá smysl psát, ale pro jistotu to uvedu 😊 Ovládají se pouze 5ti tlačítky s tím, že se dají nastavit rychlé volby podle toho, jak podržíte které tlačítko dlouho – nebo i jejich kombinaci (například dolů a start). Hodinky lze v tomto směru dost personalizovat a krom rychlého menu, které je napevno přístupné po přidržení levého horního tlačítka – podsvícení.

Běh, plavání, kolo - tréninky

Není běh jako běh. V této sekci zhodnotím trénování s hodinkami - běžné pobíhání, systematické tréninky, měření. Zcela záměrně budu hovořit pouze o týdenní tréninkové rutinně, a ne extrémnější zátěži. Proč? To poznáte dále a myslím, že je potřeba oddělit hodnocení z pohledu každodenních tréninků a pak jednorázově horské ultratrail závody, pro které bych osobně raději zvolil řadu Fenix (5, 5 plus, respektive následovníky Fenixů).  

předělaný widget, který je vidět v podstatě jen u nových řad hodinek se Sony čipsetem - sledování vývoje VO2Max úrovně v průběhu posledních dní

A asi bude nejlepší, když tenhle triatlonovej speciál zhodnotím z pohledu komplexního řízení tréninků a zátěže. To, že se s nimi dá běhat, jezdit na kole, plavat a dělat další desítky sportů nemusím asi rozepisovat. Ale vzhledem k mému rozloženému stavu poslední dobou jsem musel rozložit i tréninky do více sportů - kde jsem max.potlačil běh. Nicméně i tak jsem byl schopen sledovat jak si vedu a jak se sleduje tréninková zátěž a kondice a díky hodinkám jsem viděl, kdy přidat a kdy „jdu moc tvrdě nahoru“. Pro někoho, kdo čeká od sporttesteru takovouto pomoc - takovéto vedení, je to naprosto ideální tréninkový partner (za předpokladu, že máte vše nastavené jak má být - tzn.primárně tepové zóny a profil uživatele). A v čem se liší od Vantage V například (asi jediný přímý konkurent) - hodiny ukazují totiž i další metriky jako například body battery, tepelnou a výškovou aklimatizaci, okysličení krve a v kombinaci s trendem klidové tepové frekvence vám tyto údaje už ráno při probuzení mohou říct, jaký typ tréninku bude pro konkrétní den nejvhodnější - samozřejmě pokud nosíte hodinky i na spaní.

hodinky ukáží rozložení celkové zátěže za poslední období podle tréninkové zátěže

A pak ukáží celkovou zátěž v průběhu posledních dní

V každodenní tréninkové rutinně jsou hodiny ve velkém zápřahu. Z předchozích generací Garmin sporttesterů můžeme vědět, že hodinky dokáží vypočítat kumulovanou tréninkovou zátěž, ale v tomto modelu se Garmin vrací ke kořenům a k tomu kompletně předělal vyhodnocení zátěže, tréninkového efektu, započítává do zátěže dokonce i zmíněnou „teplotní aklimatizaci“ (to je vyhodnocení, jak efektivně trénujete v teplotách nad 22C).

Hlavně ale Garmin předělal race predictor, který se mi momentálně zdá více realistický, než v předchozích generacích hodinek a to včetně Fenix 5 plus.

proti Fenix 5 plus anebo FR935 je zde vidět trochu střízlivější odhad na různé distance s tím, že maratonský čas není již tak "agresivně" kalkulovaný jako u předchozího modelu a časy se nemění s jen s rostoucím VO2Max, ale mění se i časy jednotlivých distancí nezávisle na sobě podle toho, jaká je skladba zátěže vyšich tréninků

Malá odbočka - ikdyž máte aktivní funkci TrueUp (což je synchronizace tréninkových dat mezi různými přístroji Garmin, tak se zátěž přenáší a “nějak zvláštně” se přepočítává. Mohu tedy doporučit spíše k výpočtu a reálnému sledování zatížení organizmu používat jen přístroje nedávno uvedené na trh - například FR945 a klidně do něj synchronizujte zátěž ze starších modelů cyklopočítačů EDGE nebo i hodinek, nicméně opačně (tréninky s FR945 a nošení Fenixů nebo Chronosů jako “causal” hodinky a sledovat zátěž na nich - to bych nedoporučil - resp.doporučil, ale pak nepřikládat význam hodnotám tréninkové zátěže a regenerace).

stejné tréninky - synchronizace TrueUp proběhla a různé indexy tréninkové zátěže

Z tréninkového pohledu se FR945 přiblížily ještě vice běžné mluvě a chápání sportujícího hobíka než jsem kdysi vychvaloval v recenzi FR 935 a Fenix 5. Při trénincích totiž FR 945 vyhodnocují a zohledňují vývoj vaší kondice, tepové a výkonové zóny, ve kterých se pohybujete, hodnoty běžecké dynamiky a poměrně často se i “trefí” zhodnocením výsledku vašeho tréninku (kolo, běh, plavání) i do pocitů, které při tréninku máte. Když se „na to necítíte“ a po doběhu jste vyždímaní jak účet soukromníka po návštěvě berňáku, hodinky vám toto s dost velkou pravděpodobností i potvrdí - to znamená, že zhodnocení tréninku ukáže, že byl neefektivní.

Celkově pak hodiny sledují v jakých tepových zónách se při tréninku pohybujete a dají vám statistiku za poslední 4 týdny, včetně rady, abyste se například zaměřili na trénink v anaerobním pásmu, kterým zvýšíte anaerobní kapacitu a zvýšíte rychlost. To vše v jasně napsané instrukci - žádná čísla ani piktogramy, prostě polopaticky psáno a tak tomu snad porozumí každý.

Tato obrazovka moc hobíkům nic neřekne - jen pohladí ego ...

... ale zde je již vidět "rozumně" napsané instrukce, které by měl pochopit každý (i začínající) sportovec

V případě běhu nebo kola (s wattmetrem) pak hodinky ukazují vývoj VO2Max hodnot za poslední týden, s čímž lze také operovat při určování tréninkové zátěže a při přípravě na konkrétní závod.

... další rada ohledně tréninkového systému. A ano, dá se dle tohoto trénovat - má to smysl i hlavu a patu

Nově hodinky navíc ukazují tepelnou aklimatizaci. Popravdě nevím, co a jak se tam měří, ale když jdete běhat v 40C horku a vrátíte se sice mokrý jak myši, nicméně v ještě akceptovatelném stavu, index teplotní aklimatizace vyjádřený v procentech stoupá. Dokonce vám ukáže předchozí hodnotu jako referenci, jak se vám vede.

zhodnocení teplotní aklimatizace po tréninku a srovnání s předchozím dnem ... 

hodinky jdou dál a po rozbalení informační obrazovky i pojem teplotní aklimatizace objasní

... a při objasnění textem nešetří - vyplatí se zjistit si, co hodinky říkají

Běh je asi nejvíce žádaný sport pro potenciální kupce FR945, takže něco více o běhání s nimi? Hodinky updatují aktuální tempo rychle, a to i při slabším signálu. Sice je zde stále vidět „neduh“ hodinek se Sony čipsetem, kdy se u Polar Vantage i Suunto 9 tempo trochu zpožďovalo, ale Garmin se s tímto dokázal poprat o trochu lépe a skoky v tempu nejsou tak drastické (nicméně jsou i zde). Měření vzdálenosti je ale naprosto v pořádku a kilometry odpípávají v místech, kde je opravdu čekáte a kde víte, že opravdu jsou. Intervalové tréninky dle tempa s nimi jdou běhat úplně s přehledem.

S Garmin Running Dynamics podem se Forerunner 945 páruje okamžitě a sám a v kombinaci s ním poskytuje veškeré běžecké dynamiky, včetně výkonu (wattmetr) … je sice diskutabilní, jak přesný je wattmetr uchycený na „trenclích“ a jaké jsou rozdíly proti Strydu, který navíc nedávno uvedl poslední generaci wattmetru, která dokáže zohlednit i vítr, jeho směr a sílu, nicméně stále se jedná o relativně nezávislou veličinu, dle které lze také řídit tréninky - nesmíme se ale moc soustředit na konkrétní čísla, ale na jejich „hladinu“ v průběhu intervalů nebo tréninku - jak moc jsou totiž reálná proti laboratorním podmínkám, to nevím.

Po trénincích dostáváte okamžitě zpětnou vazbu, jak jste si „dnes vedli“ a jaký efekt měl právě prodělaný trénink. Subjektivně musím říct, že to, co FR945 hlásí je reálné. Navíc vám hodinky řeknou, co konkrétně bylo ovlivněno vaším posledním tréninkem - zda byl neproduktivní nebo zda měl přínos pro rychlost, vytrvalost atd..

když jdete na závod jako na procházku, mohou vám hodinky vmést pod nos, že jste se flákali a i po 100km procházce vás klidně pošlou na intervalové tréninky se slovy "trénujte jako obvykle" ... aneb, kde není natrénováno, nesmí se "tlačit na pilu"

Když k běhu přidáte kolo, je dost sporttesterů, které se s tím neumí poprat a nedokáží zakomponovat do tréninkového zhodnocení cyklistické tréninky. FR 945 je ale v tomto ohledu trochu lepší a i bez wattmetru dokáže celkem reálně zhodnotit zátěž a reflektovat to v týdenní tréninkové zátěži.

když ono se lépe řekne, ale hůře dělá ... :-)

Plavání je asi nejkontroverznější disciplínou pro všechny hodinky s novým čipsetem od Sony. Konkrétně plavání na otevřené vodě, které jsem osobně neměl možnost zkusit, ale je zjevné, že Sony má trochu problém vyladit firmware čipsetu tak, aby dokázal přečíst satelity během sekundy, kdy jde ruka při volném stylu nad vodu. Na volné vodě je tedy nutné počítat s tím, že hodinky mohou „kecat“ jak s délkou, tak s trasou plavání.

Naproti tomu v bazénu je to něco jiného. Hodinky jsou přesné a počítání bazénu nerozhodí ani menší zbrzdění v plavecké dráze.

Pro ty, kteří nechtějí utrácet peníze za reálného trenéra, ale již vědí něco o technice a vědí, jak na ní pracovat, mohu doporučit funkcionalitu Garmin Coach, která je součástí platformy. Není nutně jen pro modely Forerunner 945, ale workouty podle koučů lze nahrát třeba i do VivoActive 3 a podle kalendáře chodit tréninky dle pořadovaných cílů. Promo video zde:

Měření tepu

Hodinky mají podobně jako Garmin Marq a již recenzované Forerunner 245 a Forerunner 45 optický snímač tepové frekvence nové generace. Ten má jinak sestavené diody, než jsme byli doposud u Garminu zvyklí. Hlavní a znatelný rozdíl proti starším generacím optiky je, že hodinky měří tep přesně již po nahození aktivity. Žádné zahřívání a prokrvování pár minut, kde se tepy pohybují v nižších číslech a po 5 minutách naskočí „to správné“ … u FR 945 jede tep opravdu přesně hned od začátku. Toto je rarita, protože hned od začátku nejede obvykle správně ani HR pás, pokud není před aktivitou namočen nebo namazán gelem.  Takže defacto měření tepu funguje tak, jak by každý čekal, ale doposud se tak nedělo. Musím poznamenat, že to měří OK na mé ruce … a na 99% dalších, ale je možné, že ne na té vaší. Jo a … dobré si připomenout - optika obecně má problémy s „kérkou“ na ruce (pod hodinkami) - na tetování prostě neměří nic nebo ani spolehlivě žádná značka hodinek.

červené Sauronovo oko ... měření okysličení krve :-)

Proti FR935 umí jejich nástupce měřit okysličení krve. Více o tomto měření a vysvětlení použitelnosti tohoto údaje v tomto článku.

FR 945 je první vlaštovkou a pionýrem co se měření tepu při plaveckých aktivitách týká - sice je standardně optika vypnuta stejně jako u všech Garmin hodinek, ALE - Garmin uvolnil veřejnou verzi beta firmware, kde je možné měření tepu ve vodě pomocí optiky zapnout. Takový firmware jsem neviděl zatím ani pro Fenix 5 plus, ani pro Garmin Marq. Spekulativně si dovoluji říct, že toto bude umožněno jen pro hodinky s plaveckým profilem s novou generací optického čipu (rozvedu více ve zvláštním odstavci).

průměrná klidová tepovka za poslední týden - aneb když se se*e, tak se se*e ... nevyhrabete se z viroózy pořádně a jdete hned do ještě horší - takto stoupá průměrná tepovka, když máte tep v leže na posteli přes 70 a cítíte se mizerně

FR 945 jsem zkoušel i s BT HR pásem od Suunto, tak vše fungovalo na výbornou (samozřejmě kromě plavání, kde Suunto Smart HR senzor umí přenést HR data pouze do hodinek Suunto). Hodinky dokonce s HR hrudním pásem dokáží sledovat, zaznamenávat a přenést do Connectu frekvenci dýchání (R-R interval … respiration rate interval).

R-R interval je oficiálně nově uvedená metrika pro nové generace pokročilejších sporttesterů, která vám dokáže prozradit jak moc jste zadýchaní … píšu schválně oficiálně uvedená metrika, protože R-R interval jsou schopny zaznamenávat již stařičké Forerunnery 910XT (a možná i starší modely), jen toto nešlo zobrazit v Garmin Connectu a museli jste použít přímý import do aplikací třetích stran pro analýzu aktivity s daty „respiration rate“ (prozatím link na Wiki – než napíšu něco já).

Vypozoroval jsem ale dvě „asi-chybky“:

• S optikou R-R interval měřit nejde (samozřejmě). Nicméně na Krakonošově 100, kdy se mi v jednu chvíli hodiny restartovaly (o tom později), se spustil najednou záznam R-R intervalu i bez hrudního pásu a vypadá to, že několik hodin měřily hodinky frekvenci dýchání i bez pásu
• Pokud mám napárovaný BT hrudní pás a zcela evidentně se v hodinách tváří připojen a tep se bere z pásu, na hodinkách stále bliká optický snímač tepu. K tomu mám jen 2 možná vysvětlení:
1. Chyba ve firmware
2. Garmin měří okysličení krve i při aktivitě, a tak je optika zapnuta. Nicméně pak bych chápal, že svítí červená dioda (okysličení krve) a ne, že budou blikat zelené, kterými se měří tep.

Měření tepu optikou ve vodě

V červenci (2019) Garmin uvolnil veřejný beta firmware, který dovoluje zapnout měření tepu pomocí optického senzoru i v plaveckých profilech. Oficiálně toto samozřejmě ještě není umožněno a jde zatím o testování, čemuž odpovídá i to, že se hodinky po ukončení aktivity, byť se zapnutou optikou a tím, že se tep celou dobu zobrazoval a měřil, stále snaží po ukončení aktivity hledat externí senzor měření tepu (TRI nebo SWIM HR pás). Máte zde hodnotu průměrné TF, maximální TF dosažené při workoutu, dokonce i graf rozdělení do zátěžových zón a také celkový graf průběhu TF.

Nejdřív upgrade firmware 

Při použití HRM TRI nebo HRM SWIM pásů, které v sobě mají paměť a data o tepu se do hodinek přenesou na souši po ukončení aktivity se v Connectu zobrazí vše, jak má.

pak přejít do nastavení optického HR senzoru

Nicméně - opět na mé ruce - se tep optikou měří dobře a hodnoty jsou na stejné hladině jako hodnoty, které mívám se SWIM hrudním pásem. V létě je toto vítané, protože se vám při plavání venku nebude na zádech a hrudníku (chlapům obzvlášť) opalovat proužek od hrudního pásu.

a nakonec musíme povolit funkci měření tepu ve vodě - to, že to je beta podtrhuje i fakt, že tato položka v menu je jediná položka v hodinkách v angličtině v beta firmware tato položka ještě není přeložena

Stejně jako u jiných aktivit, i zde se generuje index tréninkové zátěže, se kterým pak hodinky počítají při generování efektivity tréninku, celkové regenerace a tréninkové zátěže za posledních 7 dní.

Bezpečnost

Garmin obecně ve svých posledních modelech hodinek dodal funkcionalitu, která byla doposud doménou některých cyklopočítačů řady EDGE. Jedná se o funkci bezpečnosti, kdy hodinky dokáží detekovat incident - pád / nehodu při běhu, turistice, cyklistice a dalších outdoorových aktivitách a v případě, že máte přes BT připojený mobilní telefon (v kapse, batohu nebo někde poblíž), odešle na předdefinované kontakty informace o vaší poloze s GPS souřadnicemi a se žádostí o pomoc.

detekce nehod v menu - v první řade je ale nutné nastavit nouzové kontakty v mobilní aplikaci Connect Mobile

 

po nastavení kontaktů vám hodinky nabídnou možnost nastavení parametrů v sekci "bezpečnost"

opět - vestavěný popisek s instrukcemi/informacemi, co se pod volbou skrývá

jednoduché a srozumitelné ... 

... a nakonec volba, pro které sporty se volba bezpečnostní notifikace aplikuje

Tím se dostávám k tomu, že pokud bych měl vyzdvihnout jedinou funkci, kvůli které bych řekl vážně smýšlejícím a seriózně trénujícím lidem, aby zapomněli na konkurenci, je to právě tato funkcionalita. Proč? Stát se může cokoliv. Dost lidí trénuje individuálně … někdo v horách, někdo na silničním kole, někdo na horáku. Minimálně jednou se každý během většiny tréninků dostane do místa, kde tolik lidí nechodí a nejezdí anebo ano, ale ne tak často. Pokud se vám stane něco právě v tomto místě (položíte kolo, spadnete ze srázu), je zde určitá šance, že při takovém incidentu nebudete moct na mobilu ani spustit aplikaci Záchranka. V takovém případě vám právě pomohou hodinky. Jak? Následně.

Požadavek o asistenci a pomoc lze odeslat automaticky poté, co hodinky detekují kolizi anebo po stisku a podržení horního levého tlačítka po dobu 6 sekund.

Rýpalové samozřejmě přijdou s otázkou - co když pomoc nepotřebuji a hodiny pošlou SMS zbytečně když mi bude na tlačítko tlačit rukáv nebo se „seknou“ a omylem si budou myslet, že jsem spadl? Jednoduché - po detekci i po stisku tlačítka se spustí 5sekundový časovač, před jehož uplynutím lze odeslání zprávy zrušit. Během odpočtu hodinky signalizují vibracemi každou sekundu odpočtu, takže asi není možné si tohoto nevšimnout.

Nepotřebuju mít platby v hodinkách, ani MP3, i když to mohu používat na denní bázi, ale pokud bych měl někdy potřebovat automatické přivolání pomoci, obětuji tyto funkce právě ve prospěch této asistenční.

Nastavení bezpečnostní funkce proběhne hned poté, co hodinky začnete párovat s aplikací Garmin Connect Mobile. Ta má průvodce párováním a dokážete s ní bez IT znalostí nastavit spojení i nakonfigurovat hodinky velmi rychle a intuitivně. Prakticky vás aplikace provede celým nastavením a nedovolí vám nic jiného, pokud vyloženě nezvolíte „přeskočit“ a i tak vám bude aplikace pravidelně dokončení nastavení připomínat.

Navigace

Další funkcí, kterou se FR945 odlišují od konkurence je prezence map v hodinkách a díky nim i navigační funkce. Musím upozornit, abyste neměli přehnaná očekávání. V hodinách jsou sice topo mapy, ale rozhodně nečekejte v balení podrobné české topo mapy i s turistickými značkami. Dokonce mám pocit, že se nejedná ani o dva mapové soubory pro západní a východní Evropu jak tomu bylo u série Garmin Fenix 5 plus, ale že se jedná o globálnější topo mapu s menším detailem.

V nastavení map v hodinkách lze zvolit mezi třemi úrovněmi detailu - na toto si dejte pozor a vyzkoušejte. Úroveň detailu "menší" je podle mě spíše "hodně malá" a to ve smyslu "úroveň JAKÉHO detailu?". :-)

Nu což, nevadí, řeknete si - mapy se tam dají dohrát … jenže … ono to vadí … bohužel se mé hodinky i hodinky kamaráda chovaly trochu zvláštně a po dohrání souboru českých topo map s vysokým detailem se stalo to, že se neskutečně zvýšila spotřeba hodinek a vybily se při navigaci a se zapnutou mapovou obrazovkou za cca 11 hodin. Stačilo ale odinstalovat detailní objemné mapy a s navigací jsme byli zpět na výdrži přes 25 hodin. Zjevně mají hodinky adaptabilní nastavení čipsetu dle zátěže a tím i různé chování   co se spotřeby a vybíjení baterie týká a zkrátka větší oběm zpracovaných dat má větší dopad na spotřebu procesoru - to je dohad spíš než fakt, ale hodinky se takto projevovaly.

Výdrž

A je tu část recenze, na kterou asi dost lidí čeká, že? 😊

Výdrž je u FR945 opět o level jinde než u předchůdců. Hlavně díky novému čipsetu, který ale, jak jsem zmínil výše, je trochu nepředvídatelný, co se spotřeby týká. Když přijde na větší výpočetní výkon, je z hodinek tak trochu otesánek. To je pak vidět například i v případech, kdy do hodinek nahrajete vzhled ciferníku (watchface) s vyšší náročností a je zde vidět, že proti jednoduššímu nebo lépe optimalizovanému vzhledu stačí sebrat 3-5% baterky za den, tak těm „těžším“ je potřeba dopřát řádnou dávku krmiva a seberou z hodinek klidně i 10-15% baterie přes den.

Dokonce se mi stalo, že jsem šel běhat na pás, kde za hodinu běhu (bez GPS samozřejmě) sebraly hodinky 2% energie a následně, přes noc, ve spánku jen s měřením tepu, pak vzaly 12% (jen za noc - 8 hodin spánku).

GPS + Glonass

GPS normal

Díky takovýmto ústřelům jsem ale přišel na to, že ve většině případů, kdy detekujete takovouto chybu, stačí hodinky vypnout a zapnout a tudíž myslím, že se jedná jen o špatné vyčistění paměti nebo nekorektní ukončení nějaké funkce s tím, že hodinky stále například navazují spojení s mobilem - po vypnutí a zapnutí je to již v pořádku.

GPS Ultratrac nastavení

Co se užití jiných systémů než čisté GPS, zrovna u FR945 se jedná o „zbytečné“ plýtvání energie, protože se při použití Galileo a GPS dohromady zkrátila výdrž baterie o cca 8-9 hodin, přičemž si nemyslím, že by byl poměr přínosu přesnosti GPS s dalším systémem versus výdrž baterie takový, aby se vyplatilo mít další satelitní systém zapnutý. Až bude možnost zapnout separátně jen Galileo nebo jen Glonass, případně GPS, tak to bude zajímavé srovnání, ale jako doplňkový systém si nemyslím, že je výhodné jej zapínat. Hodinky udávají tempo dost přesně a opravdu jen minimum uživatelů sleduje zpětně trasu svého tréninku na mapě a z těchto je pak řádově jen promile, kteří hnidopišsky sledují, jestli jim GPSka ustřelila do protisměru na silnici. Ovšem něco jiného je asi použití dodatečných systémů při plavání na otevřené vodě, s čím mají problémy bohužel nejen Garminy se Sony čipsetem, ale i Polary … Suunto není dokonalé, ale má asi nejlépe vychytanou přesnost trasy při plavání na otevřené vodě.

Režim	výdrž (hod)
GPS	37:09
GPS+Glonass	20:17
GPS Ultratrac	49:26

Hodinky lze nabíjet při spuštěné aktivitě, ale ... opět mají konektor pro USB kabel ve stylu Fenix 5, FR935 apod., díky kterému nelze nosit hodinky na ruce současně při nabíjení.

Za mě je výdrž velkolepá. Bohatě dostačující pro drtivou většinu sportovců. Jste začínající Ironman? Nevadí. Hodinky to dají místo vás, protože většina IM na plné distanci má časový limit kratší než je výdrž baterií. Jste ultratrailista? Výdrž na standardní GPS nastavení je delší než výdrž většiny běžců. Pokud vás láká extrémní závod, tak 49hodin v ultratracu je snad dostačující.

Trochu mě zaráží ale tak malý skok mezi výdrží na GPS (37hod) a Ultratra (49hod). Každopádně - oboje super hodnoty. A s 37hodinami se Forerunner 945 dotáhl na Polar Vantage V.

Rozšíření/senzory

Málem jsem zapomněl napsat. Forerunner 945 dokáží párovat příslušenství jak na protokolu BT Smart, tak ANT+ a mohou párovat snad vše, co najdete na trhu. Wattmetry, kadence, rychlosti, tempe senzor, světla Garmin Varia, Varia displej. Hlavně ale dokáží promítat na cyklopočítače Garmin Edge pomocí funkce Extended display údaje z hodinek. Toto se dá využít ve dvou případech – nechcete plýtvat baterií Garmin Edge, takže jej použijete jen jako „projektor údajů z hodinek“, přičemž je vyplá GPS anebo při triatlonu, kdy celý závod měříte hodinkami a při nasednutí na kolo máte veškerá data před sebou, jak jste zvyklí z tréninku, nicméně měření i záznam jede stále v hodinkách.

Pro koho jsou?

Asi poprvé budu kategorizovat takovéto hodinky. Forerunner 945 jsou super hodinky na tréninky, na komplexní řízení tréninkové zátěže. Pokud jsem psal to samé již u Polar Vantage V, tak ano, Vantage má velmi podobný princip souhrnného sledování všech aktivit a kalkulace tréninkového „zápřahu“. Nicméně opravdu je to jen podobné. U Garminu je zde stále „dědictví“ ve formě race predictoru - tzn., předpovědi výsledků pro závody na distanci 5, 10, 21 a 42 km, které jsou ale u nové generace FR945 o dost realističtější než u předchozí generace FR935 a jakýmkoliv sporttesterem Garmin s čipsetem Mediatek - ale pozor Mediatek uvádím jen pro identifikaci generace sporttesterů - race predictor není samozřejmě závislý na čipsetu, ale na algoritmu, nicméně v případě Garminu se SW změny zjevně to dělí na období „před Sony čipsetem“ a „po Sony čipsetu“. Myslím, že úprava předpovědi výsledků a kalkulace tréninkové zátěže lze udělat i ve starších modelech jako jsou FR935, Fenix 5 apod., ale z nějakého důvodu se tak zatím nestalo a upřímně - myslím, že tak Garmin neučiní ani v budoucnu.

Takže - zpět k otázce pro kohou jsou Forerunner 945? Pro hobíky, triatlonisty i výkonnostní atlety jako je Jirka Homoláč (ten mimochodem FR945 používá, stejně tak FR945 používá například pan profesor Pirk). Pokud je primárně ale chcete užívat pro ultratraily a navigaci na nich s tím, že pro tréninky toho „moc neuděláte“ a raději si každý týden nebo dva vyrazíte dát do těla na 2 dny do hor, možná bych v reálu zůstal u Fenix 5, Fenix 5 plus nebo potenciálně vyčkal na novou řadu Fenixů.

Forerunner 945 jsou čistokrevné tréninkové hodinky, počítač, který na ruce necítíte, nabijete jednou za týden (pokud nechcete navigovat podle detailních dohraných map a o další věci se již nestaráte. Nemusíte.  Z tohoto pohledu, není nic lepšího. Jediný konkurent je Polar Vantage V, který se tréninkovými metrikami a funkcemi přibližuje trochu Forerunner 945 s tím, že v titanové verzi je těžší než FR 945, ale vypadá luxusněji - pro ty, kdo si na to potrpí. Naproti tomu ale za luxusnější materiál zaplatíte absencí map, plateb pomocí NFC, MP3 přehrávačem a hlavně funkcí detekce nehody a asistencí při přivolání pomoci. To jsou například věci, přes které u mě nejede vlak a i když si mi líbí designově více titanové Polary, rozhodně zůstanu u Garminu, jelikož  pokrývá tak široké spektrum funkcí, které každý den používám, že na trhu nemohu najít alternativu, která by lépe vyhovovala mým požadavkům.

Proč nehovořím o značce Suuntoa nejdu k ní? Jednoduché - přesto, že jsou Suunto 9 moc pěkné hodinky, nejsou z mého pohledu tak praktické. Jsou to výborné mašiny na trénink, do hor, ale já jsem si zvykl nosit sporttester i přes den, do práce apod, a na to jsou Suunto 9 dnes již moc velké, méně praktické - na mé ruce. Jejich personalizace je limitována a opravdu to jsou spíše sportovní hodiny, než „all round“ hodinky. Polar Vantage V se naproti tomu již designem a provedením celkem přibližuje tomu, co potřebuji, ale .. za tu cenu, za kterou se nabízí si raději něco málo přihodím a mám hodinky se vším, co potřebuji dnes nebo budu potřebovat. Navíc Suunto a Polar umožňují párovat jen BT senzory, zatímco Garmin se stále „kamarádí“ i s mými starými senzory s ANT+ protokolem ... 

... a hlavně - i přesto, že Garmin je se stávajícími modely mírně pozadu co do kvality displeje, stále je technologicky i funkčne vpředu a má pro mě dost podstatné funkce - mezi první, kterou chci, aby můj sporttester měl se řadí asistence v prípadě nehody. Další beru jako příjemný bonus (mapy, bezkontaktní platby, MP3), ale přes asistenční podporu prostě nejede vlak a pro lidi, kteří trénují samotní delší trasy, obzvláště pak cyklisty nebo horské vlky samotáře, je tohle velmi užitečná pomůcka.

Jestli hledáte levnější verzi pouze pro běh, určitě koukněte na Forerunner 245 a pokud chcete hezčí tělo hodinek a stále běh, plavání a rozšíření metriky, zkuste kouknout na Forerunner 645.

Pokud jste prošli recenzi až sem a přesto vám něco chybí, tak … tady je odkaz na recenzi z pohledu kamaráda-triatlonisty a tam se třeba dozvíte, jak se s hodinama plave na otevřené vodě a další poznatky, které nejsou obsaženy v mém textu.